Для чего нужны шингарды? Алексей Фролов 12.04.2017 Начинающие спортсмены, практикующие полноконтактные единоборства, рано или поздно сталкиваются с необходимостью приобретения профессиональной защиты ног. И тогда перед ними неизменно встает вопрос, что такое шингарды, и для чего они нужны? На самом деле, все очевидно. Шингарды представляют особый вид спортивной экипировки, предназначенной для защиты голени и стопы бойца. Некоторые модели подразумевают накладки только на голень, другие – прикрывают стопу лишь сверху, либо же могут дополнительно закрывать носки и пятку. Такая экипировка существенно смягчает удар, ее задача – снизить риск травмы, причем это справедливо для обоих спарринг-партнеров. Вот, для чего нужны шингарды. Их используют как полупрофессионалы, так и профессиональные бойцы. Ведь это легкая и маневренная экипировка, она не стесняет движений, не снижает эффективность тренировки, и вместе с тем позволяет работать в полный контакт с минимальным риском для здоровья. И хотя на сегодняшний день различные производители выпускают десятки (если не сотни) моделей шингардов, все их можно отнести к одному из трех классов: Традиционные шингарды. Наиболее распространенный вариант, защищают переднюю часть голени и внешнюю часть стопы, используется в спаррингах с применением лоу-киков, мидл-киков и хай-киков. Защита чулочного типа. Это особая разновидность шингардов, – на стопу и часть голени натягивается специальный «чулок» из плотного и надежного материала. Такие шингарды не защищают от вывихов и гематом, но предотвращают растяжение связок. Футы. Их не всегда относят к шингардам, тем не менее, это тоже защита ног, правда – акцентированная. Футы, как следует из названия, защищают только стопу, зато – полностью, включая пальцы и пятки. Также к шингардам иногда относят накладки на бедро и компрессионные гетры, хотя конструктивно оба варианта не относятся к защите голеностопа. Что же касается вопроса о том, как выбрать защиту голени, то сначала четко определитесь – для чего она Вам нужна. Если речь идет, к примеру, о муай-тай, то достаточно будет традиционных шингардов. Защита чулочного типа оптимальна при занятиях ММА и панкратионом, а футы можно встретить на занятиях тхеквондо. С другой стороны, принадлежность по боевой специализации условна и во многом зависит от специфики Ваших тренировок. Так что всегда лучше проконсультироваться с тренером или взять за основу имеющиеся практические наработки. Другой немаловажный вопрос – как подобрать размер защиты голени – решается еще проще. Существует универсальная размерная сетка: рост до 157 см – размер S; рост от 157 до 175 см – размер М; рост от 175 до 185 см – размер L; рост более 187 см – размер XL. В остальном стоит полагаться на субъективные ощущения. Важно, чтобы Вам было удобно в экипировке, она не должна стеснять движений, но плотно сидеть на ногах, не спадая и не соскальзывая во время резких и сильных ударов. А еще – не забудьте сделать выбор в пользу проверенного бренда. К примеру, в каталоге https://tut-boxing.ru/zashhita-dlja-edinoborstv/zashhita-gole/ Вы можете найти самые популярные модели шингардов от Hayabusa, Manto, RDX, Venum и других легендарных брендов. И что немаловажно – по доступным ценам!
